9 tips for pleie av tørre hender

Visste du at tørre hender gir økt risiko for å utvikle eksem?

Huden vår består av overhuden, lærhuden og underhuden. Det ytterste laget i overhuden er hornlaget. Hornlaget er bygd opp av mange essensielle byggesteiner som danner en god barriere mot omgivelsene. Når du har tørre hender, skjer det en endring i hornlaget som gjør at fukt fordamper fra huden vår. Da vil du se at huden blir tørr og gråaktig, og den kan kjennes stram. Nå som høsten er her, og det er både kaldere og tørrere luft ute, betyr dette værskiftet tørre og sprukne hender for mange av oss. I tillegg kan også hyppig håndvask og håndsprit være en viktig årsak til knusktørre hender. Vi gir deg våre tips for hvordan du kan pleie hendene dine best mulig i høst.

1. Bruk en god håndkrem

Denne sier seg selv – smør hendene med fuktighetskrem for å unngå tørre og sprukne hender. Velg gjerne kremer som inneholder fett og stoffer som binder fukt i huden. Bruk håndkrem eller fuktighetskrem flere ganger om dagen, helst etter vask, morgen og kveld for å opprettholde mest mulig fuktighet i huden. Gjør det til en god vane å ha med en krem i veska. Smører du deg ofte nok og med riktige produkter vil hendene dine holde seg myke og fine.

[produkter id=»739,937,1221,127877″]

2. Skrubb hendene

I noen tilfeller er det ikke alltid nok med håndkrem. Da kan en håndskrubb hjelpe. Den vil skrubbe vekk de døde hudcellene og sørge for at håndkremen deretter kan trekke godt nok inn i huden. Det holder å skrubbe hendene en gang i uken dersom du bruker en kraftig og kornete skrubb.

[produkter id=»121247,»]

3. Unngå overdreven håndvask

Vasker du hendene hyppig, kan det bidra til å tørke ut huden på hendene dine. Sørg for å ikke bruke for varmt vann.

4. Bruk en mild håndsåpe

Velg en skånsom såpe, og begrens mengden. Husk å alltid skylle godt av med lunket vann. Klapp hendene tørre med et mykt håndkle. Helst bør du unngå håndfønere fordi varmen som kommer ut kan føre til uttørring. Har du svært tørre hender kan du bytte ut håndsåpen med en oljebasert vask. Prøv å unngå stoffet såpestoffet «sodium lauryl sulphate» SLS i håndvasken da det kan bidra til å tørke ut hendene.

[produkter id=»2857,52688,939,104110″]

5. Bruk en mild håndsprit

Håndsprit kan være ganske uttørkende. Det anbefales derfor å bruke håndsprit med glyserol, som gjør at huden beholder sin naturlige fuktighetsbalanse. Vil du lese mer om hvordan du kan forebygge smitte ved rett håndhygiene, klikk her.

[produkter id=»15566,367″]

6. Bruk hansker inne og ute

Hansker kan være lurt å bruke, enten hvis du er mye ute i kald luft som stjeler fuktighet fra hendene dine, eller hvis du er mye i kontakt med kjemikalier.

7. Bruk oppvaskhansker ved vasking

Fordi ved å bruke oppvaskhansker, skåner du huden på hendene for oppvaskmidler og varmt vann når du vasker mye

[produkter id=»26773,26774,26772″]

8. Håndmaske til tørre hender

Fordi en god håndmaske tilfører huden næring på en skånsom måte. Vi anbefaler håndmasken fra Masque me up. Den inneholder safrantistel som virker beroligende og aldringsforebyggende på huden. Safrantistel er også rik på vitamin E. I tillegg inneholder masken fruktekstrakt fra anis, som er fuktighetsgivende og rensende. Masken kan du bruke opptil 2 ganger i uken. 

[produkter id=»16608″]

9 Husk å ta vare på neglebåndene

På vinteren kan du oppleve at neglebåndet lett blir flisete eller sprekker. Smør derfor med en olje som beskytter neglebåndet mot uttørring.  Vi anbefaler PediCare beskyttende negl & fotolje. PediCare beskyttende negl- & fotolje er et perfekt kombinasjonsprodukt for negler og føtter. Oljen styrker og beskytte negler og neglebånd. Den behandler også hard hud, og sensitive områder på foten. Aktive stoffer er beroligende myrra, mykgjørende og nærende oljer (mandel, jojoba og sesam), bisabolol og vitamin C og E.

[produkter id=»121453″]

Oppdatert september 2021